¿Cómo descubrir el propósito de tu vida?
Si deseas despejar las dudas que tienes sobre tu vida y hacia dónde te diriges, tal vez el ikigai te pueda ser de gran ayuda.
¡Mira este video para aprender más al respecto!
"Ikigai" es un concepto japonés que se relaciona al auto-conocimiento y entendimiento con el fin de descubrir las motivaciones que impulsan a alguien a hacer lo que hace.
Descubrir tu ikigai es un trabajo diario. Aunque muchas personas pueden vivir una gran parte de su vida tratando de encontrarlo, puedes hacer que tu camino hacia el auto descubrimiento sea más fácil siguiendo estos consejos:
Esta diferencia trae consigo un concepto relacionado, el Shimei.
Shimei es el sentido de misión y responsabilidad hacia uno mismo.
Y aunque ambos conceptos están estrechamente relacionados, la diferencia están en su enfoque:
Analiza y descubre la razón que te lleva a actuar de la manera en que lo haces o a tomar tus propias decisiones.
Puedes probar una técnica simple: "los siete niveles de profundidad".
Se trata de un ejercicio compuesto por una serie de 7 preguntas a las que debes responder a partir de un cuestionamiento inicial: "¿Qué quieres hacer?".
A partir de ahí, debes responder 6 veces más a la pregunta "¿por qué es importante para ti?", hasta sacar a la luz tus pensamientos, sentimientos y emociones ocultos hasta que puedas descubrir el por qué de muchas cosas en tu vida.
¡Realizar este ejercicio es muy fácil! Mira el siguiente ejemplo:
Haz clic aquí para descargar un formato PDF sobre este ejercicio y así completarlo con tu información.
Entonces, para la primera pregunta, indica algún proyecto, sueño o meta que quieras realizar.
Luego, empieza a responder por qué dicho proyecto, sueño o meta es importante para ti. Seguido a esto, responde por qué dicha razón significa tanto para ti y así, sucesivamente, hasta que desgloses los motivos por los cuales quieres lograr ese objetivo y meta, alcanzar tus sueños o desarrollar tus proyectos.
La paciencia es clave a la hora de desarrollar este ejercicio, ya que es posible que no obtengas la respuesta correcta en el primer intento.
Una vez te pones en el lugar de los demás, puedes comprender mejor sus acciones, decisiones y sentimientos. De esa manera, no solo aprendes más sobre ellos, sino que también logras una mejor versión de ti mismo.
Aprende del pasado para actuar mejor en tu futuro. Tu mente juega un papel importante aquí, ya que debes mantener una memoria activa y liberarte de los recuerdos del pasado o de los pensamientos sobre cosas que aún no han sucedido; en su lugar, concéntrate en el aquí y el ahora.
¡Continúa tu aprendizaje sobre el ikigai en la siguiente lección!
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