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Hasta hace poco creías que mantenerte en lo conocido te hacía sentir seguro. Pero ya te diste cuenta que hay cosas externas que pueden afectar tu rutina, tu bienestar o tu zona de confort y, por ende, hacerte sentir miedo del futuro incierto.
En esta clase en vivo aprenderás cuales son los mecanismos de defensa que las personas suelen usar para evitar lo desconocido, algunos comportamientos típicos de este miedo y el sistema psicológico de apoyo para mantenerte en esos comportamientos. Además, verás algunas estrategias para enfrentarte ante lo desconocido.
Conéctate hoy a las 3:00PM (GTM-5) para conocer más sobre este tema. ¡Te esperamos!
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