Crescimento profissional e pessoal: Construindo seu Coach interior

Página 16: Construindo seu Coach interior

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Construindo seu Coach interior

Uma das coisas mais impressionantes quando se trata do mundo tecnológico, são os assistentes pessoais, como o Google Now, Siri, Cortana e M que são programas que buscam nos ajudar com tarefas do dia-a-dia. Mas quem pode nos ajudar melhor que nós mesmos.

Em uma palestra do TED chamada "Building Your Inner Coach"(Construindo seu treinador interior), o tema central da conferencia era que ganhar não é necessariamente um resultado, mas sim o processo que é guiado pelo caráter. O palestrante, Brett Ledbetter, dizia que o que forma o caráter é uma voz interior que está em nossa mente. Isso pode lhe ajudar ou lhe dar medo frente as situações que são apresentadas na vida. Por exemplo, se você tem que fazer uma prova, essa voz pode lhe dar confiança ou fazer com que você fique com medo. Ledbetter propõe que transformemos nossa voz interior em nosso próprio treinador, que ela seja nosso diretor de diversão, nosso voz de carinho, que tenha uma justa medida para criticar nossa atuação no dia a dia e assim construir um carácter que nos conduza a fazer sempre o melhor. Um dos treinadores que o palestrante entrevistou na ocasião disse "O único caminho para chegar a um nível maior é ser excelente no nível atual", ou seja, no que fazemos agora.

Construindo seu Coach interior

Ledbetter afirmou que as vezes nós somos nossos piores críticos e muito duro com a gente mesmo, mas nos deu um conselho para isto: Não se importe muito. Você cometerá muitos erros, mas perdoe-se, aprenda com os erros e com o novo dia, dê a si mesmo novas oportunidades. Na palestra do TED, ele propôs que devemos transformar os erros em experiências de aprendizado avaliando os resultados com duas perguntas:

  1. O que eu fiz bem e por que?
  2. O que posso fazer melhor e como?

E com isto nos orientamos no processo e nos tornamos um pouco mais eficiente a cada dia.

Finalmente, já que para alcançar os sonhos e as metas dependemos do processo de chegar até eles, na palestra disseram que vale mais pena se concentrar no momento presente e nas coisas que temos no momento atual. Isso significa que temos que sonhar para alcançar metas mas não devemos ficar só sonhando.

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