Controle financeiro familiar e pessoal: Dicas para sobreviver a tempos difíceis na economia

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Página 16: Dicas para sobreviver a tempos difíceis na economia

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Dicas para sobreviver a tempos difíceis na economia

Segundo estudos da consultoria financeira Capital Economics, um período de dificuldades econômicas é esperado para este ano, no cenário da pandemia mundial do Coronavírus. 

Isso pode trazer, segundo as previsões da Consultoria, uma crise econômica mais profunda que a vivida em 2008.

Então, o que fazer para superar esses tempos difíceis? Que tal aprendermos com as crises anteriores?

Clara Cannucciari viveu a Grande Depressão de 1929. Entre 2007 e 2012, Clara gravou vídeos com dicas para superar uma crise financeira. Ela faleceu em 2013, mas deixou um legado que está mais atual do que nunca.

Imagem de abertura do curso com dicas para sobreviver a tempos difíceis na economia

1. Fortaleça a família

Imagem ilustrativa sobre o tópico fortalecer a família

Ter a nossos entes queridos por perto em tempos de crise é muito importante. Fazer com que todos colaborem para o bem-estar familiar, sem fazer diferenças entre tarefas de meninos e meninas é uma boa estratégia para manter as coisas funcionando e o bom relacionamento familiar.

2. Cultive uma horta

Imagem ilustrativa de Temperos como coentro, cebolinha e manjericão
Se você já tem, amplie. Se não, é um bom momento para começar uma pequena horta na sua casa ou apartamento. Não tem quintal? Também dá para plantar em pequenos vasos na sacada ou na lavanderia. 

 Ao cultivar uma horta, você tem contato com a terra, investe tempo em uma atividade saudável e ainda garante temperos ou adereços para suas criações culinárias.

3. Uso e Reuso

Imagem ilustrativa de uma churrasqueira

Nada vai para o lixo. Com criatividade, as sobras do almoço são servidas em novos pratos na hora do jantar. Roupas novas? Pense duas vezes. Em épocas de crise, o ideal é ter claro o que realmente é necessário. 

4. Prepare sua comida

Imagem ilustrativa de uma pessoa cozinhando

Cozinhar é uma boa maneira de economizar e se manter ativo em tempos de crise e confinamento. 

Criar novas receitas, provar novos temperos e sabores e, quem sabe, até adquirir hábitos de alimentação mais saudáveis, tudo isso pode ajudar você a manter corpo e mente sãos.

5. Coma saudável

Imagem ilustrativa de alimentos saudáveis

“É importante se manter saudável mesmo se você não tem muito dinheiro.”

 A dica de uma sobrevivente da grande depressão de 1929 não poderia ser mais atual. Em tempos de coronavírus, nossas defesas imunológicas devem estar em níveis altos e  para isso uma alimentação saudável é fundamental. 

Além disso, durante um confinamento naturalmente nossa atividade física tende a ser mais baixa e por isso é importante adequar a alimentação para evitar o sobrepeso.