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Encuentra tu propósito de vida con el "Ikigai"
Descubriendo el diagrama del "Ikigai": ¿cómo funciona?
Descubriendo el diagrama del Ikigai: ¿cómo funciona?
En medio de toda la interpretación sobre el Ikigai, se creó un diagrama que combina gran parte de este concepto con la perspectiva de dos autores sobre la felicidad, el bienestar y la longevidad en las personas según su cultura. Este diagrama se conoce como el "diagrama de Venn del Ikigai". Pero más que una representación gráfica del concepto en sí, es una herramienta útil que puede ayudarte en tu proceso de autoconocimiento y análisis.
Mira el siguiente video y aprende más al respecto:
El objetivo principal del diagrama es ayudar a las personas a organizar y aclarar su propósito de vida aprendiendo más sobre sí mismas.
Esta es la estructura del diagrama y se puede entender en diferentes etapas. ¡Aprendamos un poco más!
Primera etapa: los cuatro círculos
Como puedes ver, el diagrama consta de cuatro círculos grandes. Cada uno contiene un aspecto diferente a analizar y que se indica a través de una pregunta sencilla.
En el círculo superior debes responder a la pregunta "¿qué amas?" Indica todo lo que te hace sentir bien o feliz. También puedes escribir todo lo que disfrutas hacer; no importa si es una actividad por la que te pagan o no.
En el círculo del lado derecho responde a la pregunta "¿qué necesita el mundo?" Aunque encontrar una respuesta para esto puede ser un poco difícil, puede ser de gran ayuda empezar por pensar en lo que tu familia, amigos, compañeros de trabajo o de clase podrían necesitar. En el Ikigai, puedes lograr la satisfacción cuando piensas en los demás. No importa si estas "necesidades" parecen triviales o inalcanzables.
En el círculo inferior: "¿por qué cosas te podrían pagar?", numera las actividades por las recibes una retribución monetaria, como tu trabajo o, tal vez, un emprendimiento que tengas. Asimismo, indica aquellas actividades por las que te gustaría que te pagaran.
El círculo de la izquierda responde a la pregunta "¿en qué eres bueno?" Indica allí las cualidades, talentos o habilidades con las que naciste, las que adquiriste con el tiempo y todas esas cosas en las que te gustaría ser bueno.
Recuerda: cuanto más honesto y específico seas al respecto, mejor será el resultado.
Segunda etapa: las intersecciones
Estos círculos se entrelazan y cada intersección corresponde a cuatro aspectos esenciales del autoconocimiento y proyección de vida de cada persona, conforme al concepto del diagrama. Estos son:
Misión: este es el resultado de combinar aquello que amas con lo que consideras que el mundo necesita.
Vocación: si conectas lo que crees que el mundo necesita con las cosas por las que podrían pagar, encontrarás tu vocación.
Profesión: conocerás tu profesión ideal si conectas aquellas cosas por las que te pagan con tus talentos y dones.
Pasión: si fusionas aquellas cosas en las que eres bueno con aquellas que amas, sabrás en qué eres realmente apasionado.
Tercera etapa: las uniones triangulares
Las "uniones" con forma triangular que se encuentran ubicadas entre las intersecciones, indican más aspectos a reconocer en tu vida según los elementos que has incluido en el diagrama.
La primera unión es la mezcla de lo que amas, lo que crees que el mundo necesita y en lo que eres bueno; aspectos que pueden estar relacionados con la satisfacción, lo que significa que encontrarás alegría y un sentido de satisfacción sin obtener ninguna recompensa monetaria.
La segunda unión es la mezcla de lo que amas, lo que crees que el mundo necesita y aquello por lo que te pagan. Como resultado, encontrarás lo que te entusiasma pero podrías sentir incertidumbre debido al miedo de no cumplir con las expectativas.
La tercera unión indica que, una vez que fusionas las cosas en las que eres bueno, aquello por lo que te pagan y lo que crees quenecesita el mundo, estarás en una zona de confort, pero podrías exponerte a sentir una especie de vacío ya que aquí no se tienen en cuenta las "cosas que amas".
La cuarta unión te dice que encontrarás satisfacción pero arriesgándote a sentirte improductivo, ya que podrías percibir que no contribuyes en algo al mundo, si juntas todo lo que amas, con aquello en lo que eres bueno y aquello por lo que te pagarían.
Cuarta etapa: el epicentro
La etapa final es descubrir o, tener una mayor idea de lo que podría ser tu ikigai, acorde a la dinámica del diagrama y los resultados que has obtenido durante la realización de este ejercicio.
¡Ahora ya sabes cómo funciona el diagrama de Ikigai! Recuerda, este es solo un punto de partida para descubrir tu propósito de vida. ¡Buena suerte en tu viaje de autodescubrimiento!
