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El ciclo de estudio es un proceso de cinco pasos que puedes utilizar para progresar en tu estudio y convertirte en un mejor aprendiz, en general.
Estos son los pasos:
Marta es una estudiante universitaria de primer año. En esta lección, verás cómo utiliza el ciclo de estudio para prepararse para sus clases. Mira el siguiente video:
Antes de ir a clase, Marta previsualiza el material y hace una lectura rápida del capítulo buscando palabras clave e ideas. Esto le da un contexto básico de lo que tratará la lección para que pueda aprovechar mejor la clase.
Luego, Marta ve su clase. Aunque parezca bastante obvio, no se trata simplemente de asistir a su colegio y sentarse en su puesto. Ella se asegura de estar atenta y concentrada, ya que conoce el material, sabe qué notas tomar.
Después, Marta revisa brevemente sus apuntes mientras el material permanece fresco en su cabeza.
No dedica mucho tiempo a esta sesión de estudio, es solo una breve recapitulación que le permite resumir mentalmente los temas principales y explicárselos a sí misma. Esto le ayuda a identificar cualquier vacío o pregunta que pueda tener sin resolver.
Más tarde, Marta se toma el tiempo para estudiar realmente el material. Ella pasa un buen tiempo revisando tanto sus notas de la clase, como las lecturas asignadas.
Estas sesiones de estudio no tienen que ser tan largas. Con 20 o 30 minutos, realmente concentrada, es suficiente.
Después de algunas sesiones de estudio, Marta repasa consigo misma. También se realiza preguntas como: ¿Funcionan mis métodos de estudio? y ¿Entiendo esto lo suficiente como para enseñarlo a otros? Así, evalúa qué tan efectivo ha sido su estudio y qué tan bien comprende la información.
Luego, Marta regresa al paso de la previsualización para la siguiente clase y el ciclo empieza de nuevo.
La razón por la que el ciclo de estudio funciona es por la forma en que los pasos interactúan entre sí. Cada uno alimenta el paso anterior y el paso siguiente.
Por ejemplo, en la primera parte del ciclo, Marta puede encontrar un término o una idea que le parezca confusa. Luego, en la clase, se enfoca en resolver esa duda, hasta hace preguntas si no lo entiende del todo.
Ahora, si Marta se da cuenta que su método de estudio no está siendo tan eficaz, puede usar otro proceso que le permita obtener los resultados que desea. En el camino también se dará cuenta cuál es el material al que debe dedicarle más tiempo de estudio.
Con el ciclo de estudio no solo evitas la procrastinación, también mejora tu memoria y tu retención. ¡Pruébalo y cuéntanos cómo te va!
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