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Superar el rechazo laboral

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Página 16: Superar el rechazo laboral

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Superar el rechazo laboral

Todos nos enfrentamos al rechazo, especialmente al buscar trabajo. Ya sea que estés entrando en el mundo profesional o tengas más de veinte años de experiencia, ser rechazado nunca es agradable, pero lo puedes superar con confianza, paciencia y trabajo duro.

Cuando te postules a un trabajo o tengas una entrevista, prepárate para la posibilidad de no ser elegido, y aunque es más fácil decirlo que hacerlo, trata de no tomarlo personal. 

Esto no significa que valgas menos como profesional. Probablemente nunca sabrás por qué fuiste rechazado, así que lo que puedes hacer es mostrar lo mejor de ti en la entrevista, el resto está fuera de tu control.

Además, toma tiempo para procesar tus emociones después de un "no", especialmente si fuiste rechazado para un trabajo que realmente deseabas. Respira hondo y encuentra la manera de convertir la energía negativa en algo positivo.

Ilustración de mujer respirando.

Disfruta de un pasatiempo, como la música o el ejercicio, o simplemente comparte con tu familia. Alejarte un poco de la búsqueda de empleo puede evitar que te frustres.

Asimismo, evita compararte con los demás. Nunca te hará bien y, por lo general, será contraproducente. Las redes sociales pueden ser nocivas, porque siempre vas a ver lo que está pasando con los demás, aunque la mayoría de las veces no es una visión real de la vida. Ten presente que todos están en su propio proceso personal, igual que tú.

Si continúas siendo rechazado, averigua qué experiencia o habilidades te darían ventajas para una vacante en particular y trabaja en ellas. Algunas características que pueden captar la atención de un empleador son el  ser voluntario, iniciar un proyecto propio, estudiar un programa que se utilice en el campo que quieres trabajar o estar dispuesto a aprender.

Ilustración de cosas que puedes hacer para ser contratado.

También puedes revisar tu currículum. Es importante que esté actualizado, que tenga una presentación agradable y que no tenga errores de ortografía.

Al momento de encontrar trabajo, prueba todas la opciones. Portales de trabajo, como LinkedIn y Computrabajo.com, son excelentes para descubrir nuevas vacantes, pero no te quedes solo con las ofertas que allí aparecen. Intenta establecer contactos con familiares, amigos y otros profesionales de tu campo. También puedes unirte a un grupo o comunidad que tenga intereses similares a los tuyos. Al estar atento puede ser más fácil encontrar el trabajo que estás buscando.

Lo más importante es que no te rindas. Si quieres algo, lucha por ello. No importa el tiempo que te tome encontrar el trabajo de tus sueños, al final el esfuerzo habrá valido la pena.

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